Cómo el uso temprano de redes sociales afecta la memoria y la salud mental de los adolescentes

Los expertos advierten a los padres sobre el daño que las redes sociales pueden causar a los cerebros de los jóvenes, desde afectar la memoria hasta crear problemas de ansiedad. 

“Un estudio grande de preadolescentes encontró que aquellos que pasaban más tiempo en las plataformas tenían puntuaciones más bajas en tareas de lectura y memoria, un patrón que se mantuvo incluso después de tener en cuenta otros factores en sus vidas”, Morning Overview informó

El medio añadió que estos hallazgos eran “lo suficientemente graves como para ser considerados una advertencia sobre cómo la exposición temprana a los feeds puede embotar las habilidades académicas básicas en niños que todavía están en la escuela primaria y secundaria, según se informó en una cobertura detallada de las puntuaciones más bajas en lectura y memoria.”

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Estos hallazgos se correlacionan con otro estudio publicado por JAMA, que informó que los preadolescentes que usan regularmente las redes sociales obtienen “peores resultados en las pruebas de lectura, vocabulario y memoria en la adolescencia temprana en comparación con aquellos que usan poca o ninguna red social”, según NPR. 

“Confirma mucho de lo que hemos estado escuchando de las escuelas de todo el país, que es que a los niños les está costando mucho concentrarse para poder aprender tan bien como solían hacerlo, debido a las formas en que las redes sociales han cambiado su capacidad para procesar información, quizás”, dijo el psicólogo Mitch Prinstein de la University of North Carolina at Chapel Hill a NPR

Las redes sociales también pueden afectar negativamente la salud mental de los adolescentes, especialmente en lo que respecta a la ansiedad. Morning Overview señaló que el uso regular de las redes sociales “desencadena repetidamente… circuitos de recompensa” en el cerebro, lo que puede “aumentar la sensibilidad a la retroalimentación y al rechazo, haciendo que algunos adolescentes estén más ansiosos y sean más reactivos al flujo constante de comparación con sus compañeros.”

 

En una encuesta de 2025 realizada por Blue Shield of California y Children Now, los investigadores encontraron que alrededor de uno de cada tres adolescentes californianos encuestados dijo que las redes sociales eran “perjudiciales para su salud mental… y aproximadamente siete de cada 10 dijeron que las redes sociales contribuían a una imagen corporal negativa.”

“Las empresas están aprovechando a nuestros jóvenes con fines de lucro”, dijo Lishaun Francis, directora de salud conductual en Children Now. “Existe un algoritmo que sabe exactamente la edad de su hijo y los dirige con contenido que los hace sentir mal consigo mismos.”

Estos estudios confirman lo que muchos ya han comprendido: la exposición temprana a las redes sociales tiene efectos perjudiciales en los niños. Los padres deben estar atentos al uso de las redes sociales por parte de sus adolescentes e intentar lo mejor posible mantenerlos alejados de estas plataformas mientras aún son jóvenes. 

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