Conocemos los efectos negativos del tiempo frente a la pantalla en los niños, pero ¿es suficiente con solo limitar el tiempo que los niños pasan en los dispositivos?
“Durante la última década, la ciencia de los medios ha evolucionado, y simplemente quitar los dispositivos o aplicar reglas rígidas puede ser contraproducente para los padres”, dijo la Dra. Tiffany Munzer, especialista en comportamiento pediátrico del Hospital de la Universidad de Michigan, a ABC News. “Ahora entendemos que hay características de diseño específicas de los medios digitales — algunas que promueven beneficios positivos, y otras que están altamente basadas en la interacción y que pueden superar actividades más saludables”.
Y continuó: “Las familias siempre han soportado la carga de gestionar el tiempo frente a la pantalla, pero gran parte de esto está fuera de su control. Existen poderosos factores sistémicos que moldean las experiencias digitales de los niños, y es exactamente por eso que la responsabilidad debe ser compartida”.
La American Academy of Pediatrics recientemente presentó un nuevo conjunto de pautas sobre el tiempo frente a la pantalla.
Según CTV News, la política “describe una serie de riesgos en cascada a medida que los niños crecen”:
Primera infancia (0–5 años): El uso elevado de pantallas durante estas edades está relacionado con un retraso en las habilidades lingüísticas, un desarrollo social deficiente, trastornos del sueño y un aumento de los “arrebatos de ira”.
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Niños en edad escolar (6–12 años): Un mayor tiempo frente a la pantalla está llevando a una pérdida más rápida de atención, dificultades académicas y un mayor riesgo de aumento de peso.
Adolescentes (13–18 años): Para los estudiantes de secundaria, la preocupación es la salud mental, con mayores tasas de depresión y ansiedad.
“…esta política —lo nuevo es que adopta un enfoque real a nivel de todo el sistema y reconoce que las vidas digitales de los niños no solo están realmente moldeadas por las familias, sino también por las escuelas, por las opciones de diseño de la industria y por la política pública”, explicó la experta en desarrollo infantil Sheri Madigan, de la University of Calgary.
La Dra. Hansa Bhargava, pediatra y portavoz de la AAP sobre el uso de redes sociales, dijo que el mundo digital es un “ecosistema inmersivo diseñado para mantener a los niños comprometidos el mayor tiempo posible”.
Pero, hay una gran diferencia entre navegar sin rumbo por aplicaciones de redes sociales y ver una película juntos en familia. De hecho, Bhargava cree que disfrutar de una buena película puede beneficiar a los niños.
“Ver una película juntos y luego hablar sobre lo que están viendo, realmente no lo considero tiempo frente a la pantalla — Es tiempo en familia”, dijo ella.
Entonces, ¿cómo distinguimos entre el tiempo de pantalla bueno y el malo en un mundo saturado de tecnología? Bhargava sugiere establecer buenos hábitos primero para ayudar a mitigar los malos.
“Cuando los niños tienen lugares seguros para jugar, aprender y conectarse fuera de línea, las pantallas dejan de llenar ese vacío”, explicó. “Necesitamos asegurarnos de que los niños obtengan lo fundamental: sueño, nutrición, ejercicio y comunicación con sus padres. Si esas piezas están en su lugar, las pantallas no tienen el mismo poder”.
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Hagamos de nuestro tiempo frente a la pantalla, tiempo en familia.
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