Por qué el Enero Seco podría ser lo mejor para ti
Por Colaborador de Movieguide®
Ya casi es 2025, y eso significa establecer metas y propósitos que quieres mantener en el nuevo año.
Mientras que las resoluciones a menudo se centran en agregar cosas – más ejercicio o más tiempo en la Biblia, por ejemplo – algunas implican eliminar cosas, y para muchos, eso es el alcohol.
El Enero Seco puede ser una excelente manera de impulsar tu objetivo de dejar de beber, especialmente después de las celebraciones de Navidad y Año Nuevo.
“Encuestas recientes sugieren que más del 25 por ciento de las personas de 21 años o más planean participar en el Enero Seco, y los números aumentan con las generaciones más jóvenes más inclinadas a renunciar al alcohol”, informó NewsWire. “El 75 por ciento de las personas de 21 a 24 años dijeron que era al menos algo probable que participaran en el Enero Seco en comparación con solo el 31 por ciento de los bebedores de 55 años o más, según datos de Statistica. Muchos de los que no están listos para volverse completamente ‘secos’ se están uniendo a un creciente movimiento ‘curioso por la sobriedad’.”
Más allá de estar sobrio, dejar el alcohol tiene numerosos otros beneficios para la salud.
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Un estudio reciente de la Asociación Americana para la Investigación del Cáncer encontró que “En los Estados Unidos, el 40 por ciento de todos los cánceres están asociados con factores de riesgo modificables, lo que requiere un énfasis robusto y apoyo para la investigación centrada en la salud pública.”
Uno de esos factores de riesgo modificables es el alcohol.
Una oncóloga del Centro de Cáncer John Theurer de Hackensack Meridian Health, la Dra. Jamie Koprivnikar, explicó la investigación: “Piénsalo de esta manera, el alcohol es como un invitado sigiloso en tu fiesta, puede parecer divertido al principio, pero puede causar estragos en las células de tu cuerpo. Con el tiempo, este daño puede llevar a mutaciones que aumentan tu riesgo de desarrollar cáncer.”
Si decides participar en el Enero Seco, estás en buena compañía. La estrella de SPIDER-MAN, Tom Holland, se
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