Puede que te aterre escuchar a tu hijo decir “¡Estoy aburrido!”, pero estos expertos afirman que el aburrimiento podría tener algunos beneficios para los niños.
“Tener tiempo no planificado y no estructurado, y tener la libertad de decidir qué hacer, fomenta la independencia”, dijo la Dra. Ashley Castro, psicóloga médica, a PARENTS. “Permite la exploración, lo que contribuye a la construcción de la confianza, la autoestima y las habilidades de resolución de problemas”.
La Dra. Diane Franz, psicóloga pediátrica del CHILDREN’S HOSPITAL NEW ORLEANS, estuvo de acuerdo, calificando el aburrimiento como “una habilidad valiosa para que los niños aprendan”, ya que “te obliga a ser un poco más creativo y a pensar más allá de tu necesidad inmediata en el momento”.
En un informe publicado por la CLEVELAND CLINIC, la psicóloga Kate Eshleman dijo que el aburrimiento puede conducir a momentos de imaginación; una habilidad importante para que los niños desarrollen.
“Cuando estamos constantemente entretenidos, no nos lleva a oportunidades para ocuparnos y participar en actividades como leer un libro, jugar con juguetes o construir un fuerte”, explicó. “Cuando tenemos actividades estructuradas frente a nosotros todo el tiempo, no se crean esas oportunidades que son habilidades muy importantes para toda la vida”.
Muchos padres quizás quieran intervenir y resolver el aburrimiento de sus hijos, pero la Dra. Franz explicó que es mejor dejar que ellos lo resuelvan por sí mismos.
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“Es bueno que los padres no se sientan tan obligados a resolver cada problema que experimenta su hijo”, dijo. “Sentir incomodidad y no sentirse del todo bien a veces es una parte normal de la vida [y] está bien que un niño se sienta así a veces, porque les ayuda a aprender a manejarlo en otras situaciones”.
La Dra. Castro estuvo de acuerdo, diciendo que algunos niños más pequeños podrían usar “Estoy aburrido” como un marcador para un problema real.
“Es posible que piensen que están aburridos, pero en realidad quieren decir que tienen hambre o se sienten desatendidos en ese momento”, dijo. “Puede que se sientan tristes, y decir ‘Estoy aburrido’ es algo menos vulnerable de expresar”.
Entonces, ¿qué deben decir los padres cuando los niños están aburridos?
Para los niños más pequeños, la Dra. Castro recomendó “andamios y sugerencias de los padres” para ayudarles a llegar a una solución. Para los niños mayores, sugirió tener una conversación.
“Debería haber una conversación para hablar sobre, bueno, estás aburrido, ¿qué te gustaría hacer?”, explicó. “Y quizás haya algún tipo de barrera práctica que tú, como padre, puedas abordar para ayudarles a hacerlo”.
NATASHA Sharma, terapeuta y fundadora de la firma de terapia familiar NKS THERAPY de TORONTO, dijo a TODAY’S PARENTS que una buena respuesta inicial a “Estoy aburrido” es “¿Qué podrías hacer?”.
Otra pregunta que Sharma recomendó hacer es “¿Por qué te molesta sentirte aburrido?”.
“Intenta que hablen sobre la emoción, la sensación de lo que se siente al estar aburrido y por qué es un problema para ellos, y cómo pueden afrontarlo o superarlo”, dijo.
Puede ser difícil mantener a los niños constantemente entretenidos, especialmente cuando son pequeños. Estos consejos pueden ayudarte a ti y a tu hijo a vencer el aburrimiento, y ayudarles a empezar a descubrir cómo entretenerse.
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