¿Quieres que tus hijos empiecen el año escolar con buen pie? Los expertos recomiendan animar a tus hijos a trabajar en una cosa: amistades fuertes.
“Las amistades prósperas son fundamentales para nuestra salud y felicidad”, PSYCHOLOGY TODAY informó. “Ayudan a amortiguar el estrés, nos dan un mayor sentido de satisfacción con la vida y mejoran nuestro bienestar general”.
El medio añadió que la habilidad de forjar amistades fuertes es especialmente importante para los niños, ya que puede enseñarles a trabajar juntos, ser un líder, compartir, cooperar, ceder y comunicarse.
Citaron un estudio reciente realizado en una escuela de Estambul. Noventa y cuatro alumnos de tercer grado fueron “educados en los fundamentos de la amistad” y, al final del estudio, experimentaron “un bienestar psicológico mejorado en comparación con los asignados al grupo de control”.
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PSYCHOLOGY TODAY añadió: “Además, la educación en la amistad ayudó a los niños a desarrollar su sentido de confianza, honestidad y cooperación, valores que son centrales para las relaciones saludables entre pares”.
“Tener un amigo cercano también está relacionado con el rendimiento académico y una menor ansiedad”, PSYCHOLOGY TODAY continuó. “Es imposible subestimar el poder de las amistades”.
Estas lecciones pueden empezar temprano; PBS escribió que los amigos que tu hijo hace a los 3 años pueden impactar su desarrollo mental y social.
“Eso está marcado como un momento de mucho crecimiento, donde los cerebros de los niños de 3 años se desarrollan muy rápidamente, están creando muchas conexiones neuronales y realizando tareas de desarrollo”, Janine Domingues, psicóloga clínica en el CHILD MIND INSTITUTE, explicó. “También es un momento en el que los niños empiezan la escuela, empiezan a estar lejos de sus padres. Debido a esas diferentes cosas, crea muchos recuerdos que pueden durar”.
Las relaciones cercanas también pueden tener un impacto en la salud física.
VERYWELLMIND escribió que “tener un círculo cercano de amigos puede disminuir tu riesgo de problemas de salud como diabetes, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular”.
“Tener fuertes lazos sociales también puede disminuir los sentimientos de soledad, lo que la evidencia muestra que puede afectar tu longevidad. Un estudio encontró que el riesgo de mortalidad aumentó en un asombroso 91% entre las personas socialmente aisladas”, continuó el sitio. “Una revisión sistemática y metaanálisis de 2023 encontró que el aislamiento social aumentó el riesgo de mortalidad por todas las causas”.
Puede sonar obvio decir que tu hijo debería hacer amigos, pero en esta era de redes sociales y chatbots de AI, es más importante que nunca fomentar sólidas habilidades para hacer amigos en persona en tus hijos.
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