- Content: Un nuevo estudio encuentra que cuando los niños obtienen teléfonos a una edad temprana, son mucho más propensos a enfrentar riesgos para la salud como obesidad, depresión y falta de sueño.
“Los niños con smartphones tenían un 30% más de probabilidades de mostrar signos de depresión”, informó Parents, refiriéndose a los hallazgos de un estudio titulado Adolescent Brain Cognitive Development Study.
El medio también señaló que “los niños con smartphones tenían un 40% más de probabilidades de ser obesos”, y también “un 60% más de probabilidades de no dormir lo suficiente”.
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Los autores del estudio dijeron que el uso de smartphones “ofrece desafíos únicos, ya que puede otorgar a los jóvenes un acceso sin restricciones a un mundo para el que quizás no estén preparados, sin la disciplina para gestionar eficazmente su propio uso”.
Este no es el único estudio que ha encontrado efectos negativos del uso de smartphones demasiado temprano. Un estudio publicado en el Journal of the Human Development and Capabilities informó que “los niños menores de 13 años que tienen smartphones sufren de una salud mental más deficiente”, señalando “un vínculo entre los adolescentes jóvenes que poseen teléfonos y la exposición al ciberacoso, el sueño interrumpido y las malas relaciones familiares”.
Para los padres que buscan evitar estos efectos secundarios, es importante establecer límites saludables y reglas claras para el uso del teléfono de sus hijos.
“Recuerda a tu hijo que la seguridad es la razón principal por la que tiene un teléfono, lo que ayuda a establecer el estándar de que otras funciones del teléfono no son esenciales y están destinadas a usarse con moderación”, dijo Erica Kalkut, PhD, ABPP, Directora Clínica Ejecutiva de LifeStance Health, a Parents.
Melissa Greenberg, psicóloga clínica en el Princeton Psychotherapy Center en Nueva Jersey, dijo a CNN que, incluso si no notas ningún síntoma preocupante en tu hijo o adolescente, sigue siendo importante vigilar de cerca lo que están haciendo.
“Todavía puedes hablar con ellos para hacerles saber que algunas personas luchan con la ansiedad, la baja autoestima y las emociones intensas”, explicó. “Puedes hacerles saber que hay ayuda disponible si alguna vez la necesitan, y puedes invitarlos a que acudan a ti si alguna vez están pasando por dificultades o necesitan apoyo”.
Greenberg también dijo a los padres que no tuvieran miedo de cambiar el status quo si sus hijos ya tienen acceso ilimitado a su smartphone y a las redes sociales.
“Puedes sentirte atascado cuando lees cosas como estas porque sientes que no puedes retroceder”, dijo. “No tengas miedo de cambiar de rumbo si sientes que lo que ya has hecho no está funcionando para tu hijo o para tu familia”.
A medida que surgen más investigaciones sobre los efectos a largo plazo que el uso de smartphones y la exposición a las redes sociales pueden tener en los jóvenes, es más importante que nunca que los padres trabajen para mantener a sus hijos pequeños alejados de los teléfonos móviles.
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