¿Es esta la clave para solucionar la crisis de salud mental inducida por las pantallas?
Por Colaborador de Movieguide®
La psicóloga clínica Dra. Becky Kennedy conoce bien los peligros de los niños y la tecnología, pero ve un problema aún mayor en la crisis de salud mental provocada por las pantallas que no se está abordando: los límites, específicamente, que los padres establezcan y mantengan límites saludables.
“Como psicóloga clínica especializada en crianza y relaciones familiares, he notado una tendencia a cambiar límites importantes por mantener a los niños felices”, explicó. “Aquí está el asunto: los niños siempre han presionado los límites y pedido cosas que no son buenas para ellos; de hecho, esto es parte de un niño haciendo su trabajo, ya que están destinados a explorar el mundo y descubrir los ‘bordes’ o límites. Y mientras los niños continúan haciendo su trabajo, los padres están realmente luchando por hacer el suyo, y como resultado, el sistema familiar está desequilibrado y la salud mental está sufriendo”.
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Kennedy explica que falta el ‘Liderazgo Firme’, y ofrece a los padres una fórmula para lograrlo.
“El Liderazgo Firme es un modelo de autoridad parental donde los padres mantienen los límites y permanecen conectados con un niño o, en realidad, mejoran la conexión a través de estos momentos. Lo hacen validando los sentimientos de su hijo mientras se mantienen firmes en lo que es mejor para todos”, dijo. “Puedes pensar en ello como una ecuación matemática: Validación de sentimientos + mantener límites = Liderazgo Firme”.
¿Qué pasa si ya has bajado la guardia con tus hijos y no has mantenido los límites? Kennedy dice que está bien, y nunca es demasiado tarde para empezar de nuevo.
“Nunca es demasiado tarde, el momento adecuado para cambiar es siempre ahora mismo. Así que si eres un padre que ya le dio a sus hijos un teléfono o acceso a las redes sociales y desearías haberlo retenido, no todo está perdido”.
Otros profesionales han opinado sobre los peligros de las redes sociales y el tiempo frente a la pantalla.
“Los expertos han establecido una preocupante conexión entre el uso de las redes sociales y el aumento de problemas de salud mental en los jóvenes. La Dra. Vinitha Moopen de WellSpan Health le dijo a
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