Has oído que las pantallas son malas, causando problemas de salud mental, ansiedad, sueño y sociales, pero también necesitas saber sobre una cosita llamada “sobrecarga de información”.
Gracias a la tecnología moderna, los niños son bombardeados constantemente con información. Gran parte de ella es sin importancia o incluso sin sentido.
Antes de que nos comunicáramos a través de teléfonos, escribíamos cartas o enviábamos telegramas. Usualmente, solo transmitíamos cosas importantes y significativas. Pero la información que recibes de tu teléfono hoy podría ser lo que tu amigo desayunó o un dato aleatorio sobre jirafas que probablemente no recordarás. Es solo ruido, señala Dorje C. Brody, escritor de Phys.org.
El psicólogo parental Dr. Jim Taylor dice: “En el mundo de la tecnología actual, la información les llega desde muchas direcciones, por ejemplo, televisión, computadora, mensajes de texto, hipervínculos y anuncios en pantalla. Los niños están envueltos en un ambiente de información y distracción constantes. Como resultado, no tienen ni el tiempo ni la atención para procesar la mayor parte de la información y usarla de maneras productivas, por ejemplo, para aprender una asignatura en la escuela o explorar un tema de interés personal con mayor profundidad”.
Entonces, ¿qué sucede cuando se te da constantemente información de baja calidad? Tienes que trabajar duro para filtrar el ruido.
Por ejemplo, cuando un niño va a buscar algo para la escuela, tiene que clasificar mucho contenido no relacionado para encontrar lo que busca. En el proceso, absorben mucha información innecesaria y distractor. También aumenta su tiempo de pantalla.
La solución es bajar el volumen. Cuando limitas todo el ruido, las distracciones y el tiempo de pantalla, tendrás un ambiente más tranquilo y silencioso. Puede que haya algunas herramientas o APPS disponibles para ayudar a reducir el contenido en línea, pero una mejor opción podría ser eliminar las pantallas tanto como sea posible. Un libro físico de enciclopedia sería un mejor recurso que Google —que expone un mar interminable de contenido— para un niño que quiera saber sobre las dietas de los monos aulladores, por ejemplo.
MySocialLife, una organización que enseña responsabilidad digital, recomienda a los padres enseñar a sus hijos a evitar la sobrecarga de información ayudándolos a mantenerse enfocados y en el camino, tomar descansos de las pantallas, programar tiempo en línea y darles tiempo para soñar despiertos y jugar al aire libre.
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El Dr. Taylor dice: “Criar niños que prosperen en el mundo digital se trata de enseñarles cómo y de cablear sus cerebros para pensar, no solo para acceder a la información”.
El Dr. Taylor dice que es importante que los niños se detengan y piensen sobre la información que están recibiendo. De lo contrario, su “skimming” serial les impedirá usar la información de manera significativa o beneficiosa.
Sin tiempo para pausar, procesar o reflexionar, los niños se pierden un aprendizaje más profundo y una comprensión real, pero algunos cambios simples pueden ayudarlos a encaminarse.
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