¿Quieres deshacerte de tu adicción al teléfono? Prueba el Brick

Published: enero 8, 2026

¿Buscas frenar tu adicción al teléfono en el nuevo año? El Brick, un dispositivo diseñado para alejarte de tu teléfono, podría ser la clave.

“Soy adicta a ‘bricking’”, dijo la estrella de TikTok Hayley, también conocida como @hayleyreidtay, en un video reciente. “Tengo un horario por la mañana y por la noche para limitar Instagram, TikTok, Pinterest, cualquier cosa en la que simplemente me desplace sin pensar”.

Entonces, ¿qué es el Brick? Según el sitio web, es “un dispositivo físico que elimina temporalmente las aplicaciones que distraen y sus notificaciones de tu teléfono. Diseñado para la simplicidad. Sin suscripciones. Sin configuraciones complejas. Simplemente más tiempo para lo que importa”.

Los usuarios apoyan su teléfono en el Brick, lo que bloquea las aplicaciones preestablecidas, como redes sociales o juegos. Solo se desbloquea cuando lo vuelves a apoyar. Las llamadas y los mensajes de texto siguen llegando, así que no tienes que preocuparte por perderte nada importante.

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“Aunque la solución más simple que encontramos fue simplemente dejar de llevar nuestros teléfonos a todas partes o cambiar a un teléfono plegable, rápidamente nos dimos cuenta de lo importantes que se han vuelto los smartphones”, explicó el sitio web del Brick. “Frente a este problema, decidimos construir nuestra propia solución: Brick”.

Señalaron el aspecto físico del Brick, que hace que los usuarios sean más conscientes al desbloquear su teléfono, y los usuarios están de acuerdo.

“Hay algo en apoyar físicamente tu teléfono en el Brick que te hace pensar: ‘Vale, voy a elegir, en lugar de ser productivo o en lugar de tiempo de pantalla, voy a optar por desplazarme en lugar de hacer cualquier otra cosa que necesite hacer’”, explicó Hayley.

Continuó: “Desde que lo he estado usando, mi tiempo de uso del teléfono es mucho más intencional. Lo estoy usando para hacer realmente el trabajo de creación de contenido que necesito hacer, y luego he terminado con él”.

Molly Greeves, escritora de The Independent, probó el Brick para ver cuán efectiva es realmente la herramienta y quedó satisfecha con los resultados.

“El hecho de que el Brick sea un objeto físico es lo que lo diferencia de otras aplicaciones de tiempo de pantalla”, explicó. “Tener que levantarte para tocarlo te obliga a pensar en lo que estás haciendo y a ser más intencional con el uso de tu teléfono. Funcionó bien para mí, y puedo imaginar que sería genial también para familias; los padres podrían decirles a sus hijos que toquen el Brick antes de la cena, de estudiar o de una noche de cine para evitar distracciones”.

Si buscas dejar tu adicción al smartphone este año, ¡el Brick podría ser un buen lugar para empezar!