La mayoría de los padres reconocen la importancia de proteger a sus hijos en línea con controles parentales, pero ¿qué tipo de límites digitales deberían establecerse para los adolescentes mayores?
Una madre preocupada escribió recientemente al blog de Bark Technology, explicando su dilema.
“Mi hija acaba de cumplir 17 años y ha estado insistiendo en que ya no necesita más controles parentales en su teléfono. Se siente lista para una libertad total, pero como su madre, todavía me preocupa que demasiado tiempo de pantalla afecte su sueño y concentración. Hemos tenido el tiempo de inactividad establecido de 11 p.m. a 7 a.m., y ella se frustra más con los límites cada día”, la madre dijo.
“Es difícil saber cuándo soltar y confiar en que ella puede establecer sus propios límites”, continuó el padre. “¿Cómo se encuentra el equilibrio entre darle independencia a su hijo que es casi un adulto y al mismo tiempo proteger su bienestar?”
Titania Jordan de BARK afirmó que “Hay algo en los 17 que se siente simultáneamente tan cerca y, sin embargo, tan lejos de la edad adulta. Como padre, uno empieza a sentir un tira y afloja entre seguir queriendo protegerlos y también prepararlos para la vida por su cuenta. Es más difícil de lo que nadie te advierte”.
Para los padres que se encuentran en una situación similar, ella aconseja cinco “temas” para ayudar a establecer límites de tiempo de pantalla para los adolescentes mayores.
- Cambiar del control al entrenamiento: En lugar de intentar controlar todo lo que su hijo hace en su teléfono, intente enseñarles lo que significa tener más libertad y la responsabilidad que conlleva la libertad. Puede hacer esto “extendiendo sus límites de tiempo de pantalla lentamente”. Además, tenga conversaciones sobre “el tiempo de pantalla y sus efectos en su vida, y discuta cómo usted establece salvaguardas para mantenerse usted mismo más saludable, sabiendo que el tiempo de pantalla es tan adictivo”, dice Jordan.
- Dejar que las consecuencias jueguen un papel: Cuando se trata de darle más libertad a su adolescente, es importante saber que cuando rompen una regla, habrá consecuencias. Aprender a lidiar con las consecuencias de sus propias acciones “son el tipo de lecciones de vida que perduran, y a menudo son más poderosas que una regla estricta”.
- Revisitar sus “porqués”: Cualquiera que fuera su objetivo original al establecer límites digitales con su adolescente, continúe revisando esas razones. Piense “en lo que ha cambiado y lo que no”, anima Jordan.
- Mantenerse firme cuando sea necesario: En última instancia, su adolescente sigue viviendo bajo su techo; por lo tanto, usted tiene la autoridad para establecer reglas básicas. Si su adolescente quiere más libertad, entonces tiene que ser capaz de cumplir su parte del trato. Esto podría ser con tareas domésticas, manteniendo buenas calificaciones o incluso consiguiendo un trabajo.
- Conectar con otros padres que pasan por lo mismo: Rodéese de personas con ideas afines que intentan lograr el mismo objetivo que usted. Jordan recomienda el grupo de Facebook “Parenting in a Tech World” para que no se sienta solo.
“La tecnología ha avanzado nuestras vidas de muchas maneras maravillosas”, dijo Anya Griffin, PhD, en un artículo para Children’s Hospital Los Angeles. “Establecer hábitos de pantalla saludables se trata de crear equilibrio respetando que la tecnología siempre será parte de nuestras vidas”.
Bark Technologies ofrece numerosos consejos para ayudarle a enseñar a sus hijos buenos hábitos relacionados con los dispositivos.
Por ejemplo, cree una “cesta tecnológica” para cuando los amigos de sus hijos vengan de visita. Cuando todos ponen sus teléfonos en la cesta, los padres aún pueden contactarlos, pero los teléfonos no serán una distracción para construir “amistades duraderas”.
“Cuando sus amigos vengan, pongan en pausa las pantallas y denles la oportunidad de una conexión real”, Bark dijo en Instagram. “Sin distracciones, solo espacio para ser tontos, curiosos y reales. Porque lo que realmente necesitan no es otro video, son el uno al otro”.
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Proporcionar a su hijo límites saludables en torno al tiempo de pantalla mientras todavía estén bajo su techo los animará a llevar esos hábitos a su vida adulta.
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