¿El tiempo de pantalla no es el problema que muchos padres creen que es? Un nuevo estudio ha encontrado tres factores diferentes que contribuyen a la adicción a las pantallas en adolescentes.
“Después de seguir a más de 400 adolescentes durante siete meses, los científicos encontraron que la cantidad de tiempo que los niños pasan en las redes sociales no determina quién desarrolla patrones de uso problemáticos”, StudyFinds informó.
En cambio, hay tres factores psicológicos específicos que los investigadores señalaron como componentes que podrían llevar a la adicción a las redes sociales.
¿El primer factor? “Apoyo social percibido en la vida real”, escribió StudyFinds, explicando que los niños que sentían que tenían amigos y familiares a quienes podían recurrir cuando estaban molestos por algo eran “significativamente menos propensos” a desarrollar hábitos problemáticos con las pantallas.
Otro factor es la tendencia a compararse con los demás. Los adolescentes que tenían mayores “tendencias de comparación” eran mucho más propensos a pasar una cantidad de tiempo poco saludable en línea.
El último factor es algo que los investigadores llamaron “intensidad de uso de redes sociales”, que se refiere a “con qué frecuencia los adolescentes interactuaban en múltiples plataformas”.
Esto incluía no solo visitar sitios de redes sociales, sino también dar “me gusta” a publicaciones, así como enviar y responder mensajes.
Otros investigadores se hacen eco de los hallazgos de este estudio, diciendo a los padres que la cantidad de tiempo que su hijo pasa en línea no es lo que debería preocuparles, sino más bien, cómo se sienten cuando pasan tiempo en línea.
“Aquellos que describieron sentirse adictos a sus dispositivos tenían un riesgo significativamente mayor de pensamientos y comportamientos suicidas”, Zishan Khan, MD, un psiquiatra de Mindpath Health, dijo a Parents.com. “Esa distinción es crítica. Nos ayuda a enfocarnos en la calidad y función del uso por encima de la cantidad.”
Amy Todey, PhD, una psicóloga de Atlanta, dijo al medio que el problema no es simplemente el tiempo de pantalla en sí, sino “las reacciones emocionales y los sentimientos de dependencia de los niños —sentirse incapaces de detenerse, necesitar más para sentirse bien o volverse irritable sin ello—”, lo que ella describió como “más correlacionado con la adicción”.
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Mitch Prinstein, director científico de la American Psychological Association (APA), dijo a NPR que una de las cosas más importantes que los padres preocupados pueden hacer es “mantenerse involucrados” con lo que sus hijos están viendo en línea.
“Cuanto más hemos invertido en conectar y en la relación con nuestro hijo, más van a cooperar, más van a trabajar con nosotros en nuestras expectativas”, él compartió.
Si bien los padres definitivamente deben ser conscientes de la cantidad de tiempo que sus hijos pasan en línea, los expertos coinciden en que, al final, hay otros factores ambientales que los padres deben vigilar para evitar en última instancia la adicción a las pantallas.
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